Prostreno.cz

Krůtí maso na bylinkách

Krůtí maso je libové, a jemné . Krůtí maso není příliš tučné, proto se často označuje jako dietní.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 544 kJ / 130 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy5g
tuky8g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 600 g krůtích prsou
  • 2 lžíce škrobové moučky
  • 0.5 lžičky soli
  • 4 špetky mletého pepře
  • 3 lžíce oleje
  • 1 lžíce másla
  • 1 ks cibule - oloupaná, nakrájená na plátky
  • 2 stroužky česneku - oloupaný , nakrájených na plátky
  • 1 větvička čerstvého estragonu - lístky
  • 1 snítka čerstvého tymiánu - lístky
  • 3 lžíce nakrájené petrželky
  • 250 ml bílého vína

Postup přípravy

  1. Krůtí maso nakrájejte na kostky , osolte ho , opepřete a obalte ve škrobové moučce.
  2. Maso orestujte spolu s nakrájenou cibulí na oleji s máslem .
  3. Přidejte česnek , bílé víno , bylinky ,přikryjte a duste doměkka .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,30g
  • Sacharidy:

    198,90g
    • Cukry:

      12,00g
  • Tuky:

    190,23g
  • Vláknina:

    28,00g

Aktivita pro spálení: 130 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

38

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Dušené hovězí maso

(4 hlasů)

Pikantní polévka z karotky

(3 hlasů)

Lilek plněný sýrem

(3 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Krůtí maso na bylinkách

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat