Prostreno.cz

Melounový salát s ostružinami

Velmi jednoduchý ovocný salát ,který připravíte během chvilky.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

  • 141 kJ / 33 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy8g
tuky0g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 600 g vodního melounu - oloupaný, nakrájený na kostky
  • 1 hrnek ostružin
  • 2 lžíce nasekaných lístků máty
  • 0.5 ks limetky

Postup přípravy

  1. Kostky melounu nasypte do velké misky .
  2. Přisypte ostružiny , nasekanou mátu a vše pokapejte limetkovou šťávou.
  3. Jemně promíchejte a hned podávejte.

TIP:

K přípravě salátu je dobré mít ovoce dostatečně vychlazené.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    1,50g
  • Sacharidy:

    16,00g
    • Cukry:

      10,00g
  • Tuky:

    0,90g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 33 kcal

4

minut jízdy na kole

3

minut běhu

9

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Melounový salát s ostružinami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat