Prostreno.cz

Ovocný salát

Ovocný salát kombinuje lahodné , zralé ovoce se sladkým krémem, je skvělý jako dezert.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 35min

    25min příprava

    10min vaření

  • 221 kJ / 52 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy11g
tuky1g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 1 ks větší zralá hruška
  • 1 ks velké jablko
  • 8 ks jahod
  • 1 ks oloupaný banán - volitelné
  • Na krém
  • 1 ks vanilkový pudink - nebo mandlový
  • 620 ml mléka
  • 1 lžíce cukru - nebo podle chuti
  • 1 lžička dřeně vanilky

Postup přípravy

  1. Pudink uvařte podle návodu na obalu , pouze mléka dejte o 120 ml více .Do pudinku vmíchejte dřeň vanilky. Hotový pudink nechte vychladnout a poté vychladit v chladničce.
  2. Mezitím si nakrájejte ovoce na menší kousky .
  3. Do 4 servírovacích misek rozdělte pudink a přidejte nakrájené ovoce.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    18,78g
  • Sacharidy:

    243,00g
    • Cukry:

      128,80g
  • Tuky:

    16,91g
  • Vláknina:

    5,70g

Aktivita pro spálení: 52 kcal

6

minut jízdy na kole

4

minut běhu

15

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Ovocný salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat