Prostreno.cz

Růžový koktejl

Připravte si doma jahodový koktejl se zeleným čajem .

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 198 kJ / 47 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy2g
tuky4g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 200 g mražených jahod - lehce rozmražených
  • 1 sáček zeleného čaje s tropickým ovocem
  • 250 ml horké vody
  • 400 ml kokosového mléka
  • Na posypání
  • 4 ks nakrájené jahody

Postup přípravy

  1. Ve 250 ml horké vody nechte 3 – 4 minuty louhovat sáček s čajem. Sáček vyndejte a nechte čaj vychladnout .
  2. Jahody nasypte do vhodné nádoby , přidejte čaj a ponorným mixérem rozmixujte jahody nahrubo .
  3. K jahodám vmíchejte kokosové mléko , koktejl rozdělte do sklenic , posypte jahodami a hned podávejte .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    2,44g
  • Sacharidy:

    10,00g
    • Cukry:

      4,00g
  • Tuky:

    18,02g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 47 kcal

5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

14

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Růžový koktejl

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat