Prostreno.cz

Chilli bez masa s tmavým pivem

Chilli s vydatnou chutí tmavého piva a fazolí.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 377 kJ / 90 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy6g
tuky5g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 2 lžíce oleje
  • 1 ks velká bílá cibule - oloupaná , nakrájená
  • 1 ks velká zelená paprika - nakrájená na kostičky
  • 4 stroužky česneku - oloupaný, jemně nasekaný
  • 0.5 lžičky soli
  • 0.5 lžičky chilli vloček - podle chuti více
  • 600 ml tmavého piva
  • 420 g krájených , konzervovaných rajčat
  • 450 g konzervovaných tmavých fazolí - scezené , okapané

Postup přípravy

  1. Ve velkém hrnci na rozehřátém oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli .
  2. Opatrně přilijte pivo a vařte , až se pivo zredukuje přibližně na 450 ml .
  3. Přidejte česnek, nakrájenou zelenou papriku , rajčata i s nálevem , scezené fazole , podle chuti osolte a dochuťte chilli vločkami . Vařte do zhoustnutí - 25 až 30 minut.
  4. Chilli chutná nejlépe druhý den po uvaření .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    7,50g
  • Sacharidy:

    47,30g
    • Cukry:

      6,00g
  • Tuky:

    99,38g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 90 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Chilli bez masa s tmavým pivem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat