Prostreno.cz

Ledový čaj s broskví

Broskvový ledový čaj je osvěžující nápoj ideální pro horké letní dny. Tento recept je jednoduchý na přípravu a přináší skvělou chuť čerstvých broskví kombinovanou s jemným čajem.

20min

10min příprava

10min vaření

127 kJ / 30 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Přiveďte vodu k varu a přidejte čajové sáčky. Nechte louhovat 5 minut
  2. Mezitím oloupejte a nakrájejte broskve na malé kousky
  3. V hrnci smíchejte nakrájené broskve s cukrem a vařte na středním ohni, dokud se cukr nerozpustí a broskve nezměknou (asi 5 minut)
  4. Odstraňte čajové sáčky a přidejte broskvovou směs do čaje
  5. Přidejte citronovou šťávu a dobře promíchejte
  6. Nechte čaj vychladnout na pokojovou teplotu, poté ho přelijte do džbánu a dejte do lednice, aby se úplně vychladil
  7. Podávejte s ledem

TIP:

Pro extra osvěžení přidejte do čaje pár lístků čerstvé máty.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,91 g
  • Sacharidy:

    122,30 g
    • Cukry:

      110,00 g
  • Tuky:

    0,47 g
  • Vláknina:

    1,00 g

Aktivita pro spálení:

30 kcal
3

minut jízdy na kole

2

minut běhu

8

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

led

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

černý čaj

1 kcal / 100g
B20 g
S7,3 g
T0,2 g

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ledový čaj s broskví

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba