Prostreno.cz

Grilované švestky s medem a ořechy

Grilované švestky s medem a ořechy jsou lahodný a jednoduchý dezert, který je ideální pro letní grilování. Sladkost medu a křupavost ořechů dokonale doplňují šťavnaté švestky.

15min

10min příprava

5min vaření

1196 kJ / 285 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Švestky omyjte, rozpulte a odstraňte pecky
  2. Vlašské ořechy nasekejte na menší kousky
  3. V malé misce smíchejte med a skořici
  4. Rozpůlené švestky potřete směsí medu a skořice
  5. Na grilu rozehřejte máslo a švestky grilujte řeznou stranou dolů asi 2-3 minuty, dokud nezměknou a nekaramelizují
  6. Otočte švestky a grilujte další 1-2 minuty
  7. Hotové švestky posypte nasekanými ořechy a ihned podávejte

TIP:

Pro extra chuť můžete přidat špetku mořské soli na hotové švestky.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,40 g
  • Sacharidy:

    184,70 g
    • Cukry:

      95,80 g
  • Tuky:

    152,10 g
  • Vláknina:

    59,21 g

Aktivita pro spálení:

285 kcal
35

minut jízdy na kole

27

minut běhu

85

minut uklízení






Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Omeleta s banánem

20min
(13 hlasů)

Brokolicová omeleta

50min
(23 hlasů)

Croissanty s vanilkovým krémem

2h a 10min
(38 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilované švestky s medem a ořechy

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba