Prostreno.cz

Karbanátky v troubě

Karbanátky v troubě jsou skvělou alternativou k tradičním smaženým karbanátkům. Jsou méně mastné, ale stále chutné a šťavnaté. 

40min

15min příprava

25min vaření

891 kJ / 212 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Cibuli a česnek oloupejte a nakrájejte nadrobno.
  3. V míse smíchejte mleté maso, cibuli, česnek, vejce, strouhanku, mléko, sůl, pepř, majoránku a papriku.
  4. Ze směsi vytvarujte karbanátky.
  5. Na plech vyložený pečicím papírem položte karbanátky a pokapejte je olejem.
  6. Pečte v troubě přibližně 25 minut, dokud nejsou karbanátky zlatavé a propečené.

TIP:

Pro extra šťavnaté karbanátky přidejte do směsi nastrouhanou mrkev nebo cuketu.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    166,41 g
  • Sacharidy:

    99,22 g
    • Cukry:

      16,22 g
  • Tuky:

    137,67 g
  • Vláknina:

    9,94 g

Aktivita pro spálení:

561 kcal
70

minut jízdy na kole

53

minut běhu

167

minut uklízení





Podobné recepty

Karbanátky s baby špenátem

(2 hlasů)
60min
1011 kJ

Mrkvové karbanátky

(4 hlasů)
1h a 10min
688 kJ

Výborné brokolicové karbanátky

(1 hlasů)
35min
1191 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Karbanátky v troubě

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba