Prostreno.cz

Recept na lehký bramborový salát

Tento lehký vánoční bramborový salát je ideální volbou pro ty, kteří chtějí na Vánoce něco tradičního, ale zároveň lehkého a svěžího. 

50min

30min příprava

20min vaření

192 kJ / 45 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Brambory uvařte ve slupce do měkka, poté je oloupejte a nakrájejte na kostičky.
  2. Mrkev a celer oloupejte, nakrájejte na malé kostičky a uvařte do měkka.
  3. Hrášek krátce povařte, aby zůstal křupavý.
  4. Kyselé okurky a cibuli nakrájejte na drobné kostičky.
  5. V míse smíchejte bílý jogurt, hořčici, sůl, pepř a nálev z okurek.
  6. Přidejte všechny nakrájené ingredience a důkladně promíchejte.
  7. Nechte salát odležet v lednici alespoň 2 hodiny před podáváním.

TIP:

Pro extra svěžest můžete přidat nasekanou čerstvou petrželku nebo pažitku.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    39,92 g
  • Sacharidy:

    258,55 g
    • Cukry:

      45,98 g
  • Tuky:

    12,18 g
  • Vláknina:

    45,10 g

Aktivita pro spálení:

199 kcal
24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

59

minut uklízení





Podobné recepty

Punč

(1 hlasů)
15min
723 kJ

Hruškový punč

(1 hlasů)
25min
534 kJ

Domácí svařené víno

(1 hlasů)
20min
758 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Recept na lehký bramborový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba