Prostreno.cz

Smažený sýr s hranolkami

Smažený sýr s hranolkami je oblíbené české jídlo, které kombinuje křupavý sýr s lahodnými hranolkami. Ideální pro rychlý oběd nebo večeři.

25min

10min příprava

15min vaření

1731 kJ / 413 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Sýr nakrájejte na 1 cm silné plátky. Obalte je nejprve v mouce, poté ve vejci a nakonec ve strouhance. Tento postup opakujte dvakrát, aby byl sýr dobře obalený.
  2. Ve fritéze nebo hluboké pánvi rozehřejte olej a obalené plátky sýra smažte dozlatova z obou stran. Nejlépe, aby byly v oleji ponořené.
  3. Mezitím si připravte hranolky podle návodu na obalu, nebo je můžete péct v troubě, dokud nebudou zlatavé. Během pečení je obraťte.
  4. Usmažený sýr nechte okapat na papírové utěrce a podávejte s hranolkami a oblíbenou omáčkou.

TIP:

Pro extra chuť můžete do strouhanky přidat trochu parmazánu nebo bylinek.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    165,00 g
  • Sacharidy:

    283,08 g
    • Cukry:

      5,60 g
  • Tuky:

    624,50 g
  • Vláknina:

    17,00 g

Aktivita pro spálení:

1814 kcal
226

minut jízdy na kole

172

minut běhu

541

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 1 komentářů

Avatar
Avatar Petr Fiala
18.05.2025

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

sůl

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

vejce

143 kcal / 100g
B12 g
S0,96 g
T9 g

sýr eidam 30%

157 kcal / 100g
B25 g
S1,8 g
T8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Smažený sýr s hranolkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba