Prostreno.cz

Sýrové palačinky

Recept na palačinky se sýrem a šunkou.

Ohodnotit
(21 hlasů)
  • 45min

    30min příprava

    15min vaření

  • 863 kJ / 206 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy12g
tuky12g

Ingredience na

  • 3 ks vajec
  • 120 g hladké mouky
  • 1 lžíce kypřicího prášku do pečiva
  • 140 ml mléka
  • 100 g šunky
  • 100 g nastrouhaného tvrdého sýra
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky čerstvě mletého pepře
  • 2 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Žloutky našlehejte, postupně přidejte mouku s kypřicím práškem, mléko, špetku soli a pepř.
  2. Bílky našlehejte se špetkou soli. Našlehané bílky vmíchejte střídavě se sýrem a nakrájenou šunkou do žloutkové směsi. Těsto nechte chvíli odpočinout.
  3. Na pánvi potřené olejem pečte menší palačinky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    79,10g
  • Sacharidy:

    195,96g
    • Cukry:

      10,40g
  • Tuky:

    152,00g
  • Vláknina:

    28,00g

Aktivita pro spálení: 206 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

61

minut uklízení



Podobné recepty

Americké palačinky - pancakes

(35 hlasů)
25min
780 kJ

Slané palačinky s avokádem a paprikou

(22 hlasů)
20min
562 kJ

Palačinky s ovocem

(23 hlasů)
25min
686 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Sýrové palačinky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat