Prostreno.cz

Kotlety pečené v mrkvi

Recept na kotlety pečené v nastrouhané mrkvi.

22.02.2012 lanvin
2h a 5min

1h a 15min příprava

50min vaření

468 kJ / 111 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kotlety osolte a potřete prolisovaným česnekem a hořčicí. Maso dejte na hodinu do lednice.
  2. Oloupanou mrkev a petržel nastrouhejte. Oloupanou cibuli nakrájejte na kolečka. Do malé zapékací mísy rozložte polovinu nastrouhané zeleniny a nakrájené cibule.
  3. Na zeleninu položte kotlety. Na kotlety rozložte zbývající zeleninu. Ve sklenici vody rozmíchejte kostku vývaru a maso zalijte. Pečte v troubě vyhřáté na 190°C přibližně 45-50 minut.

TIP:

Podávejte s bramborovou kaší.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    174,32 g
  • Sacharidy:

    94,72 g
    • Cukry:

      30,69 g
  • Tuky:

    59,78 g
  • Vláknina:

    17,48 g

Aktivita pro spálení:

457 kcal
57

minut jízdy na kole

43

minut běhu

136

minut uklízení





Podobné recepty

Plněná vepřová kotleta

(20 hlasů)
1h a 10min
964 kJ

Kotlety na bylinkách

(23 hlasů)
2h a 10min
1089 kJ

Vepřová kotleta se švestkami

(30 hlasů)
1h a 40min
1023 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar vivi11
12.07.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

vepřové kotlety

242 kcal / 100g
B27 g
S0 g
T9 g

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

hořčice

66 kcal / 100g
B4 g
S5 g
T6 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kotlety pečené v mrkvi

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba