Prostreno.cz

Těstoviny s mákem a ořechy

Sladký oběd pro děti i dospělé.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 60min

    40min příprava

    20min vaření

  • 1907 kJ / 455 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy51g
tuky24g

Ingredience na

  • 400 g těstovin
  • 250 g mletého máku
  • 50 g rozinek
  • 50 g lískových oříšků
  • 50 g vlašských ořechů
  • 4 lžíce cukru - na posypání
  • 100 g sušených švestek
  • Na přeliv
  • 100 g másla

Postup přípravy

  1. Sušené švestky namočte na 30 minut do horké vody, pak ze švestek vyndejte pecky a překrojte je na poloviny. Ořechy můžete nechat celé nebo nasekat nadrobno.
  2. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu, pak je sceďte (100ml vody s vaření nechte stranou), dejte do mísy, přidejte rozinky, ořechy, švestky, mák, zalijte malým množstvím vody z vaření těstovin a vše promíchejte.
  3. Na talířích posypte cukrem a přelijte rozpuštěným máslem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    68,70g
  • Sacharidy:

    369,10g
    • Cukry:

      0,80g
  • Tuky:

    250,80g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 455 kcal

56

minut jízdy na kole

43

minut běhu

135

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s mákem a ořechy

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat