Prostreno.cz

Salát z bílých fazolí

Salátek z bílých, sterilovaných fazolí a fety.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 760 kJ / 181 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy16g
tuky6g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Na hluboké pánvi s olejem nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte scezené fazole, scezené žampióny, na jemné plátky nakrájený česnek a restujte 5 minut.
  2. Přidejte na kostičky nakrájené tofu, podle chuti osolte, opepřete a posypte paprikou. Nakonec přidejte nasekanou pažitku, promíchejte a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    66,25g
  • Sacharidy:

    182,31g
    • Cukry:

      12,52g
  • Tuky:

    120,13g
  • Vláknina:

    25,75g

Aktivita pro spálení: 181 kcal

22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

54

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát z bílých fazolí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat