Prostreno.cz

Salát z bílých fazolí

Salátek z bílých, sterilovaných fazolí a fety.

18.03.2012 lanvin
30min

15min příprava

15min vaření

766 kJ / 183 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na hluboké pánvi s olejem nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte scezené fazole, scezené žampióny, na jemné plátky nakrájený česnek a restujte 5 minut.
  2. Přidejte na kostičky nakrájené tofu, podle chuti osolte, opepřete a posypte paprikou. Nakonec přidejte nasekanou pažitku, promíchejte a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    56,00 g
  • Sacharidy:

    180,00 g
    • Cukry:

      23,70 g
  • Tuky:

    122,83 g
  • Vláknina:

    71,00 g

Aktivita pro spálení:

183 kcal
22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

54

minut uklízení





Podobné recepty

Zelené fazolky s estragonem

(16 hlasů)
25min
719 kJ

Salát ze zelených fazolek

(18 hlasů)
35min
502 kJ

Salát z brambor a bílých fazolí

(13 hlasů)
20min
592 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

čerstvé žampiony

22 kcal / 100g
B3 g
S3 g
T0,37 g

Červená paprika

31,3 kcal / 100g
B0,9 g
S6,65 g
T0,13 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z bílých fazolí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba