Prostreno.cz

Kuřecí kousky s kečupem

Jemné kuřecí maso s pikantní omáčkou.

Ohodnotit
(17 hlasů)
  • 1h a 15min

    15min příprava

    60min vaření

  • 465 kJ / 111 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy5g
tuky3g

Ingredience na

  • 1,5 kg naporcovaného kuřete
  • 250 g kečupu - můžete použít i ostrý
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 2 lžíce rozinek - předem namočených
  • 1 lžíce škrobové moučky
  • 1/2 lžíce soli
  • 2 špetky drceného pepře
  • 1/2 kostky hovězího bujónu
  • 200 ml vody

Postup přípravy

  1. Omyté, naporcované kuře vložte do pekáčku, přidejte nakrájenou cibuli, rozmačkaný česnek, koření a škrob rozmíchaný ve vodě. Vše promíchejte, přidejte rozinky, kečup a rozdrobený bujón.
  2. Směs ještě jednou důkladně promíchejte a dejte péct do trouby. Pečte doměkka.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,76g
  • Sacharidy:

    262,11g
    • Cukry:

      34,32g
  • Tuky:

    11,78g
  • Vláknina:

    25,25g

Aktivita pro spálení: 111 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

33

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Lilek v těstíčku

(3 hlasů)

Rybí karbanátky

(3 hlasů)

Dušené hovězí maso

(4 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kousky s kečupem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat