Prostreno.cz

Vepřové závitky s datlemi

Vepřové plátky naplněné kouskem datlí

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 45min

    30min příprava

    15min vaření

  • 861 kJ / 206 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy9g
tuky13g

Ingredience na

  • 6 plátků vepřové kýty
  • 80-100 g šunky
  • 1 hrst datlí
  • 6 špetek soli
  • 6 špetek čerstvě mletého pepře
  • 2 lžíce másla
  • 1 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Každý plátek masa a šunky překrojte na polovinu. Plátky masa osolte, několikrát maso nařízněte ostrým nožem a na každý plátek položte plátek šunky a půlku vypeckované datle. Maso stočte a sepněte párátkem. Nakonec maso potřete rozehřátým máslem smíchaným s olejem.
  2. Roládky grilujte 10-12 minut na grilu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    47,70g
  • Sacharidy:

    114,80g
    • Cukry:

      7,00g
  • Tuky:

    199,80g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 206 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

61

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Vepřové závitky s datlemi

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat