Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Hlávkový salát s kerblíkem

Hlávkový salát s kerblíkovou zálivkou.

Ohodnotit
27.03.2012 lanvin
30min

20min příprava

10min vaření

700 kJ / 167 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Hlávkový salát opláchněte pod vodou a osušte.
  2. Oloupanou, nakrájenou cibuli orestujte na 1 lžíci oleje. Restujte přibližně 10 minut za stálého míchání. V misce promíchejte 5 lžic oleje, vinný ocet, sůl, pepř a cukr.
  3. Kerblík stáhněte ze stonků, nasekejte a posypte hlávkový salát. Přelijte připravenou zálivkou a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,08 g

  • Sacharidy:

    38,96 g

    • Cukry:

      17,25 g

  • Tuky:

    90,77 g

  • Vláknina:

    6,05 g

Aktivita pro spálení:

492 kcal
61

minut jízdy na kole

46

minut běhu

146

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Fazolový salát

Fazolový salát

(18 hlasů)
1h a 35min
360 kJ
Těstovinový salát

Těstovinový salát

(18 hlasů)
35min
623 kJ
Bezlepkový salát z cizrny

Bezlepkový salát z cizrny

(14 hlasů)
20min
509 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar Ivanda
02.04.2017
Křehký salátek a jaro,to prostě nemá chybu
Avatar renik.71
08.11.2016
Salát ano, ale kerblíku jsem nepřišla na chuť. Ten vynechám.
Avatar moniika
04.04.2016
ideální
Avatar renda4141
16.03.2016
Výborný salátek. Kerblík je třebule.
Avatar heenna
12.01.2016
co to jako je ten kebrlik :))) vsude tady
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Snídaňové vaječné muffiny se slaninou jsou skvělou volbou pro rychlou a chutnou snídani. Jsou snadné na přípravu a plné bílkovin, což vám dodá energii na celý den.

Snídaňové vaječné muffiny se slaninou

30min
(1 hlasů)
Skvělá a zdravá snídaně plná bílkovin a zdravých tuků.

Řecký jogurt s proteinem, granolou, arašídovým máslem a borůvkami

5min
Ideální recept pro zdravou a rychlou snídani.

Volská oka se slaninou a toustem

15min
Banánové lívance z vloček jsou zdravou a chutnou alternativou k tradičním lívancům. Díky banánům a ovesným vločkám jsou bohaté na vlákninu a dodají energii na celý den.

Banánové lívance z vloček

15min
Více tipů

Články nejen o vaření

S cizrnou na vysoký cholesterol vyzrajete
Zdraví a diety

S cizrnou na vysoký cholesterol vyzrajete

Barva talíře ovlivňuje pocit sytosti i chuťové preference
Tipy a triky

Barva talíře ovlivňuje pocit sytosti i chuťové ...

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin
Zdraví a diety

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin

Lahodné letní recepty na středomořské gnocchi
Dobroty do spíže a ledničky

Lahodné letní recepty na středomořské gnocchi

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hlávkový salát s kerblíkem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba