Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Hlávkový salát s kerblíkem

Hlávkový salát s kerblíkovou zálivkou.

Ohodnotit
27.03.2012 lanvin
30min

20min příprava

10min vaření

700 kJ / 167 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Hlávkový salát opláchněte pod vodou a osušte.
  2. Oloupanou, nakrájenou cibuli orestujte na 1 lžíci oleje. Restujte přibližně 10 minut za stálého míchání. V misce promíchejte 5 lžic oleje, vinný ocet, sůl, pepř a cukr.
  3. Kerblík stáhněte ze stonků, nasekejte a posypte hlávkový salát. Přelijte připravenou zálivkou a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,08 g

  • Sacharidy:

    38,96 g

    • Cukry:

      17,25 g

  • Tuky:

    90,77 g

  • Vláknina:

    6,05 g

Aktivita pro spálení:

492 kcal
61

minut jízdy na kole

46

minut běhu

146

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Fazolový salát

Fazolový salát

(18 hlasů)
1h a 35min
360 kJ
Těstovinový salát

Těstovinový salát

(18 hlasů)
35min
623 kJ
Bezlepkový salát z cizrny

Bezlepkový salát z cizrny

(14 hlasů)
20min
509 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar Ivanda
02.04.2017
Křehký salátek a jaro,to prostě nemá chybu
Avatar renik.71
08.11.2016
Salát ano, ale kerblíku jsem nepřišla na chuť. Ten vynechám.
Avatar moniika
04.04.2016
ideální
Avatar renda4141
16.03.2016
Výborný salátek. Kerblík je třebule.
Avatar heenna
12.01.2016
co to jako je ten kebrlik :))) vsude tady
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Kokosový jogurt s domácí granolou a banánem je lahodná a zdravá snídaně nebo svačina, která kombinuje krémový kokosový jogurt, křupavou domácí granolu a sladký banán. Tento recept je ideální pro ty, kteří hledají rychlou a výživnou možnost, jak začít den.

Kokosový jogurt s domácí granolou a banánem

30min
(1 hlasů)
Rychlý recept na zdravou snídani plnou bílkovin.

Proteinová ovesná kaše s banánem a ořechy

7min
Recept na tyto banánové lívance je ideální variantou klasických lívanců, ale pro celiaky. Tyto lívance jsou lehké, nadýchané a plné banánové chuti.

Banánové lívance bez mouky

15min
Recept na proteinové lívance s řeckým jogurtem a borůvkami je skvělou volbou pro zdravou a chutnou snídani nebo svačinu. Tyto lívance jsou bohaté na bílkoviny a plné čerstvých borůvek, které dodají sladkost a svěžest. 

Proteinové lívance s řeckým jogurtem a borůvkami

25min
Více tipů

Články nejen o vaření

Brambory rozhodně nestačí rychle opláchnout vodou
Tipy a triky

Brambory rozhodně nestačí rychle opláchnout vodou

Banán s mlékem rozhodně není vhodné kombinovat
Zdraví a diety

Banán s mlékem rozhodně není vhodné kombinovat

Přijďte na chuť smaženému chřestu
Dobroty do spíže a ledničky

Přijďte na chuť smaženému chřestu

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka
Dobroty do spíže a ledničky

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hlávkový salát s kerblíkem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba