Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Kuskus s mrkví

lanvin
6hlasů
Hodnotit

25min

25min příprava

0min vaření

783 kJ

energetická hodnota na 100g

55 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:10g tuky20g sacharidy4g bílkoviny

Kuskus je velmi výživný a s mrkví je to dobrá kombinace.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 100 g kuskusu
  • 2 špetky soli
  • 200 g mrkve
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 2 špetky čerstvě mletého pepře
  • 3 lžíce oleje
  • 1 špetka cukru
  • 1 ks červeného jablka
  • 4 stonky máty
  • 70 g sýra Feta

Postup přípravy

  • 100 g kuskusu zalijte 200 ml vroucí vody a osolte špetkou soli. Promíchejte a přikryjte. Mrkve oloupejte a najemno nastrouhejte.
  • Prošlehejte citronovou šťávu s olejem, 2 lžícemi vody, solí, cukrem a pepřem.
  • Neloupané jablko nakrájejte na tenké proužky, promíchejte s mrkví a kuskusem.
  • Podávejte posypané sýrem feta a nasekanou mátou.
Mrkvový salát s červenou řepou

Mrkvový salát s červenou řepou

1 hlas
45min 333kJ 70 Kč
Ovocné kokosové mléko

Ovocné kokosové mléko

1 hlas
15min 527kJ 70 Kč

Podobné recepty

Jadel s kuskusem

Jadel s kuskusem

12 hlasů
20min 515 kJ 115 Kč
Ovocný kuskusový salát s Cranberries

Ovocný kuskusový salát s Cranberries

19 hlasů
25min 793 kJ 108 Kč
Quinoa salát

Quinoa salát

18 hlasů
50min 404 kJ 112 Kč
Kuskus s kuřecím masem

Kuskus s kuřecím masem

23 hlasů
40min 756 kJ 148 Kč
Lilek s kuskusem

Lilek s kuskusem

13 hlasů
45min 311 kJ 95 Kč
Kuskus s mrkví

Kuskus s mrkví

8 hlasů
30min 639 kJ 45 Kč

Články nejen o vaření