Prostreno.cz

Dušená hlíva

Dušená hlíva, kterou můžete podávat samostatně s pečivem nebo jako přílohu.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 25min

    10min příprava

    15min vaření

  • 399 kJ / 95 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy3g
tuky8g

Ingredience na

  • 500 g hlívy ústřičné
  • 4 špetky soli
  • 2 lžíce másla
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 hrst zelené petrželky
  • 2 stroužky česneku

Postup přípravy

  1. Omytou hlívu bez „nožiček“ vložte na pánev s rozehřátým olejem a máslem, posypte velmi jemně nasekaným česnekem a přikryté zvolna duste na mírném ohni. Před dokončením osolte a posypte nasekanou petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,80g
  • Sacharidy:

    42,80g
    • Cukry:

      2,80g
  • Tuky:

    182,98g
  • Vláknina:

    6,00g

Aktivita pro spálení: 95 kcal

11

minut jízdy na kole

9

minut běhu

28

minut uklízení



Podobné recepty

Hlívový salát

(12 hlasů)
15min
641 kJ

Hlíva se zeleninou

(18 hlasů)
35min
533 kJ

Grilovaná hlíva

(15 hlasů)
55min
1202 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Dušená hlíva

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat