Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Kuskus se zeleninou

lanvin
15hlasů
Hodnotit

30min

25min příprava

5min vaření

363 kJ

energetická hodnota na 100g

65 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:5g tuky8g sacharidy2g bílkoviny

Salát z kuskusu a zeleniny.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 50 g kuskusu
  • 100 ml zeleninového vývaru
  • 150 g salátové okurky
  • 150 g rajčat
  • 3 ks jarní cibulky
  • 2 špetky soli
  • 4 snítky máty
  • 6 snítek zelené petrželky
  • 2 lžíce citrónové šťávy
  • 2 špetky čerstvě namletého pepře
  • 2 špetky cukru
  • 4 lžíce olivového oleje

Postup přípravy

  • Kuskus nasypte do vývaru a povařte 5 minut. Nechte vychladnout.
  • Okurku a rajčata nakrájejte na kostičky. Jarní cibulku nakrájejte na tenká kolečka. Petrželku a mátu jemně nasekejte.
  • Vše dejte do mísy a přidejte kuskus.
  • Olej, cukr, pepř, citrónovou šťávu a sůl prošlehejte a přidejte ke kuskusu. Dobře promíchejte. Nechte 10 minut odpočinout a podávejte.
Mandarinkový koláč

Mandarinkový koláč

1 hlas
1h a 50min 1149kJ 150 Kč
Vepřová pečeně s paprikou a cuketami

Vepřová pečeně s paprikou a cuketami

1 hlas
1h a 30min 533kJ 300 Kč

Podobné recepty

Jadel s kuskusem

Jadel s kuskusem

12 hlasů
20min 515 kJ 115 Kč
Ovocný kuskusový salát s Cranberries

Ovocný kuskusový salát s Cranberries

19 hlasů
25min 793 kJ 108 Kč
Kuskus s kuřecím masem

Kuskus s kuřecím masem

23 hlasů
40min 756 kJ 148 Kč
Lilek s kuskusem

Lilek s kuskusem

14 hlasů
45min 311 kJ 95 Kč
Kuskus s mrkví

Kuskus s mrkví

8 hlasů
30min 639 kJ 45 Kč
Paprika zapečená s kuskusem

Paprika zapečená s kuskusem

12 hlasů
60min 357 kJ 99 Kč

Články nejen o vaření