Prostreno.cz

Vajíčkový salát s žampióny

Jemný vajíčkový salát s žampióny a kukuřicí.

15.05.2012 lanvin
30min

20min příprava

10min vaření

466 kJ / 111 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do mísy dejte nakrájená vejce, scezenou kukuřici, scezené žampióny, sůl, pepř, majonézu a jogurt. Vše spolu lehce promíchejte.
  2. Podávejte na listech salátu, posypané nasekanou petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    131,39 g
  • Sacharidy:

    98,49 g
    • Cukry:

      29,06 g
  • Tuky:

    122,32 g
  • Vláknina:

    15,00 g

Aktivita pro spálení:

341 kcal
42

minut jízdy na kole

32

minut běhu

101

minut uklízení





Podobné recepty

Hlívový salát

(12 hlasů)
15min
543 kJ

Žampiony dušené s hráškem

(22 hlasů)
25min
646 kJ

Žampionový salát bez majonézy

(10 hlasů)
20min
620 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

hlávkový salát

14 kcal / 100g
B1 g
S2 g
T0,3 g

sterilovaný žampión

22 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T0,6 g

Petrželka

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0 g

Mletý pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vajíčkový salát s žampióny

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba