Prostreno.cz

Guláš z bílých fazolí

Rychlý oběd z předvařených fazolí.

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 55min

    15min příprava

    40min vaření

  • 505 kJ / 120 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy12g
tuky6g

Ingredience na

  • 300 g předvařených bílých fazolí
  • 250 g klobásy - nebo uzeného bůčku
  • 3 lžíce oleje
  • 1 ks velké cibule
  • 1 kostka zeleninového vývaru
  • 1 lžíce hladké mouky - vrchovatá
  • 1 lžíce mleté sladké papriky
  • 2 špetky soli
  • 1 konzerva rajčatového protlaku - á 115 g
  • 1 hrst nasekané zelené petrželky

Postup přípravy

  1. Fazole zalijte vodou, přidejte kostku zeleninového vývaru, na kostičky nakrájené uzené maso nebo na kolečka nakrájenou klobásu, papriku a zvolna vařte, až jsou fazole měkké.
  2. Pokrm zahustěte cibulovou jíškou, povařte, přidejte protlak a podle chuti osolte. Můžete přidat pálivou papričku.
  3. Před podáváním posypte petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    70,63g
  • Sacharidy:

    184,81g
    • Cukry:

      5,82g
  • Tuky:

    131,35g
  • Vláknina:

    1,90g

Aktivita pro spálení: 120 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

35

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Polévka s artyčoky

(6 hlasů)

Květákové karbanátky

(6 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Guláš z bílých fazolí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat