Prostreno.cz

Vepřový guláš

Recept na rychlý vepřový guláš se smetanou.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 1h a 5min

    15min příprava

    50min vaření

  • 843 kJ / 201 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy3g
tuky17g

Ingredience na

  • 1 kg vepřového masa na guláš
  • 3 ks cibule
  • 3 lžíce sádla
  • 2 kostky Maggi gulášová šťáva
  • 300 ml vody
  • 250 ml smetany
  • 4 špetky čerstvě namletého pepře
  • 2 lžíce soli
  • 2 lžíce tmavé hotové jíšky

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na větší kousky. Na sádle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli. Přidejte maso a restujte 10 minut.
  2. Podlijte vodou, přidejte rozdrobené kostky gulášové šťávy, přikryjte a duste, až je maso měkké. Pak přidejte hotovou jíšku, smetanu, podle chuti pepř a sůl. Povařte 5 minut a podávejte - nejlépe s chlebem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    53,75g
  • Sacharidy:

    104,41g
    • Cukry:

      12,02g
  • Tuky:

    199,45g
  • Vláknina:

    22,05g

Aktivita pro spálení: 201 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

60

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Zelená polévka

(4 hlasů)

Kotlety s jemnou omáčkou

(4 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Vepřový guláš

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat