Prostreno.cz

Fazolkový salát

Jednoduchý salát ze žlutých fazolek a rajčat.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 30min

    20min příprava

    10min vaření

  • 415 kJ / 99 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy6g
tuky8g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Očištěné fazolky povařte v mírně osolené vodě 8-10 minut.
  2. Rajčata nakrájejte na kostičky, cibulky nakrájejte na šikmé kousky.
  3. Nasekanou petrželku, olej, sůl, pepř, citrónovou šťávu a cukr prošlehejte.
  4. Scezené fazolky promíchejte s rajčaty, přidejte marinádu, promíchejte a nechte alespoň 20 minut odpočinout.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    16,83g
  • Sacharidy:

    196,11g
    • Cukry:

      115,00g
  • Tuky:

    105,63g
  • Vláknina:

    36,10g

Aktivita pro spálení: 99 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

29

minut uklízení



Podobné recepty

Zelené fazolky s estragonem

(16 hlasů)
25min
414 kJ

Salát ze zelených fazolek

(18 hlasů)
35min
324 kJ

Salát z brambor a bílých fazolí

(13 hlasů)
20min
478 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Fazolkový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat