Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Fazolkový salát

Jednoduchý salát ze žlutých fazolek a rajčat.

Ohodnotit
06.06.2012 lanvin
30min

20min příprava

10min vaření

732 kJ / 174 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Očištěné fazolky povařte v mírně osolené vodě 8-10 minut.
  2. Rajčata nakrájejte na kostičky, cibulky nakrájejte na šikmé kousky.
  3. Nasekanou petrželku, olej, sůl, pepř, citrónovou šťávu a cukr prošlehejte.
  4. Scezené fazolky promíchejte s rajčaty, přidejte marinádu, promíchejte a nechte alespoň 20 minut odpočinout.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    16,83 g

  • Sacharidy:

    195,00 g

    • Cukry:

      115,20 g

  • Tuky:

    105,63 g

  • Vláknina:

    35,00 g

Aktivita pro spálení:

174 kcal
21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Zelené fazolky s estragonem

Zelené fazolky s estragonem

(16 hlasů)
25min
712 kJ
Salát ze zelených fazolek

Salát ze zelených fazolek

(18 hlasů)
35min
497 kJ
Salát z brambor a bílých fazolí

Salát z brambor a bílých fazolí

(13 hlasů)
20min
598 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
21.11.2016
ten je dobroučký!!!!
Avatar hedvika
09.06.2016
fajn salát
Avatar moniika
01.04.2016
lehký salátek
Avatar renda4141
16.03.2016
Super salátek.
Avatar heenna
12.01.2016
zkusila bych, cukr tam neni potreba
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

rajče

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g
Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
cukr

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g
fazole

fazole

127 kcal / 100g
B8 g
S22 g
T0,3 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Pouze správné načasování užívání hořčíku zaručí zdravotní efekt
zdravi-a-diety

Pouze správné načasování užívání hořčíku zaručí...

Zázračné koření místo léků plných chemie
zdravi-a-diety

Zázračné koření místo léků plných chemie

Bramborová šťáva je podceňovaným prostředkem plným živin
zdravi-a-diety

Bramborová šťáva je podceňovaným prostředkem pl...

Cibule s medem je fungujícím pomocníkem při hubnutí
zdravi-a-diety

Cibule s medem je fungujícím pomocníkem při hub...

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Fazolkový salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba