Prostreno.cz

Zapečené lesní ovoce

Lahodný pečený dezert.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 874 kJ / 209 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy37g
tuky5g

Ingredience na

  • 600 g čerstvého lesního ovoce
  • 1 hrnek pískového cukru
  • 1 a 1/2 lžíce kukuřičného škrobu
  • 2 lžíce citrónové kůry
  • 1 hrnek hladké mouky
  • 1/4 hrnku kukuřičné mouky
  • 1 šálek mléka
  • 80 ml roztopeného másla

Postup přípravy

  1. Asi 1/2 hrnku cukru promíchejte s kukuřičným škrobem, citrónovou kůrou a lesním ovocem.
  2. V jiné misce promíchejte mouku s kukuřičnou moukou, máslem, zbytkem cukru a mlékem.
  3. Ovoce rozložte do malé zapékací misky, pokryjte těstem z mouky a pečte v troubě vyhřáté na 180 °C asi 40-45 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,70g
  • Sacharidy:

    364,40g
    • Cukry:

      108,60g
  • Tuky:

    88,42g
  • Vláknina:

    12,00g

Aktivita pro spálení: 209 kcal

26

minut jízdy na kole

19

minut běhu

62

minut uklízení



Podobné recepty

Jogurtový koláč s ovocem

(16 hlasů)
45min
1346 kJ

Rýže s ovocem

(16 hlasů)
35min
573 kJ

Kokosový krém s Cranberry kompotem

(14 hlasů)
30min
1300 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Bramboráky

(1 hlasů)

Lasagne

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Zapečené lesní ovoce

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat