Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Grilovaná štika

Opravdová lahůdka pro milovníky ryb.

Ohodnotit
08.07.2012 lanvin
50min

20min příprava

30min vaření

419 kJ / 100 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Očištěnou štiku dobře osolte, štiku naplňte bylinkami, plátky citrónu a limety.
  2. Máslo promíchejte s hrubě namletým pepřem.
  3. Štiku potřete připraveným máslem a zabalte volně do alobalu. Grilujte přibližně 30 minut.
  4. Grilovanou štiku potřete zbytkem másla a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    194,53 g

  • Sacharidy:

    36,95 g

    • Cukry:

      5,48 g

  • Tuky:

    68,64 g

  • Vláknina:

    9,10 g

Aktivita pro spálení:

358 kcal
44

minut jízdy na kole

34

minut běhu

106

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Treska na gril

Treska na gril

(14 hlasů)
1h a 45min
1375 kJ
Grilovaný losos

Grilovaný losos

(16 hlasů)
1h a 20min
855 kJ
Grilovaný pstruh

Grilovaný pstruh

(18 hlasů)
45min
795 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar vivi11
08.06.2016
ryby nejím...
Avatar renda4141
29.04.2016
Vynikající rybička.
Avatar heenna
07.04.2016
kdyz se mi postesti, tak velka lahudka
Avatar moniika
31.03.2016
dietní
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Snídaňové burrito je chutný a sytý pokrm, který kombinuje klasické snídaňové ingredience s mexickým nádechem. Ideální pro rychlý start do nového dne.

Snídaňové burrito

15min
Recept na ovesnou kaši přes noc s granolou, banánem a arašídovým máslem je skvělou volbou pro rychlou a výživnou snídani. Tento pokrm je ideální pro ty, kteří chtějí začít den s energií a chutí. 

Ovesná kaše přes noc s granolou a banánem

5min
(1 hlasů)
Banánové lívance z vloček jsou zdravou a chutnou alternativou k tradičním lívancům. Díky banánům a ovesným vločkám jsou bohaté na vlákninu a dodají energii na celý den.

Banánové lívance z vloček

15min
Ovesná kaše přes noc s řeckým jogurtem, citronovou kůrou a borůvkami je lahodná a zdravá snídaně, která vás nabije energií na celý den. Tento recept je ideální pro ty, kteří ráno spěchají, protože si ho můžete připravit večer předem.

Citrónová ovesná kaše přes noc s borůvkami

5min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Hladinu tolik potřebného estrogenu zvýší semínka
Zdraví a diety

Hladinu tolik potřebného estrogenu zvýší semínka

Meruňky pomáhají od hlavy až k patě
Zdraví a diety

Meruňky pomáhají od hlavy až k patě

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin
Zdraví a diety

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky
Tipy a triky

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilovaná štika

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba