Prostreno.cz

Telecí závitky

Závitky plněné bazalkou.

12.07.2012 lanvin
1h a 10min

15min příprava

55min vaření

654 kJ / 156 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Plátky masa osolte a opepřete. Na plátky položte lístky bazalky, plátky šunky nebo anglické slaniny a maso stočte do rolády. Rolády sepněte jehlami nebo párátky.
  2. Rolády opečte ze všech stran na oleji, podlijte vývarem a duste doměkka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    163,77 g
  • Sacharidy:

    21,65 g
    • Cukry:

      4,51 g
  • Tuky:

    66,58 g
  • Vláknina:

    2,24 g

Aktivita pro spálení:

404 kcal
50

minut jízdy na kole

38

minut běhu

120

minut uklízení





Podobné recepty

Telecí perkelt

(16 hlasů)
1h a 20min
581 kJ

Telecí v mandlové omáčce

(13 hlasů)
50min
946 kJ

Telecí na bílém víně

(7 hlasů)
1h a 30min
549 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
18.05.2016
Avatar hedvika
01.05.2016
Avatar heenna
28.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

telecí maso

150 kcal / 100g
B20 g
S0,2 g
T2 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g

šunka

145 kcal / 100g
B20 g
S1 g
T3 g

bazalka

23 kcal / 100g
B3 g
S2 g
T0,6 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Telecí závitky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba