Prostreno.cz

Nakládaná dýně

Dýňový kompot s vanilkou.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 60min

    40min příprava

    20min vaření

  • 672 kJ / 160 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy35g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Do velkého hrnce dejte vodu, cukr, vanilku, skořici, hřebíček, dva citrony bez kůry, nakrájené na kolečka a kolečka na poloviny. Cukr nechte rozpustit a podle chuti doplňte ocet.
  2. Dýni zbavte měkké části se semeny, odkrojte slupku a nakrájejte na kostky, velké asi 2-3 cm.
  3. Do hrnce dejte dýni, měla by být pod vodou a přiveďte vše k varu, vařte zvolna asi 15 minut. Dýně nesmí být rozvařená, měla by zesklovatět.
  4. Horkou dýni naplňte do sklenic i s hřebíčky a citrony. Skořici vyndejte. Sklenice uzavřete, otočte dnem vzhůru a nechte vyhladnout.
  5. Místo vanilkového cukru můžete použít zrníčka vanilkového lusku.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    11,45g
  • Sacharidy:

    361,10g
    • Cukry:

      204,80g
  • Tuky:

    19,03g
  • Vláknina:

    55,00g

Aktivita pro spálení: 160 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

47

minut uklízení



Podobné recepty

Dýně Hokaido se zázvorem

(16 hlasů)
35min
452 kJ

Dýňové ragú s cranberries

(16 hlasů)
40min
492 kJ

Pečená dýně s mátou

(10 hlasů)
50min
641 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s parmezánem

(20 hlasů)

Veselá omeleta s jarní cibulkou

(22 hlasů)

Snídaňové muffiny

(12 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Nakládaná dýně

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat