Prostreno.cz

Dýně Hokaido se zázvorem

Z dýně Hokaido se dá připravit skvělý dezert nebo předkrm.

Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 35min

    10min příprava

    25min vaření

  • 452 kJ / 108 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy10g
tuky7g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Dýni nakrájejte na kostky asi 3x3 cm (nemusí se loupat). Poduste ve vodě až změkne, ale nesmí se rozvařit!
  2. Přidejte med, citronovou šťávu a zázvor. Nechte projít varem.
  3. Dýni rozdělte na misky. Do šťávy přidejte smetanu, ořechy a pepř. Promíchejte a prohřejte. Vzniklou šťávou přelijte dýni v miskách a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,82g
  • Sacharidy:

    191,70g
    • Cukry:

      95,20g
  • Tuky:

    109,60g
  • Vláknina:

    34,21g

Aktivita pro spálení: 108 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

32

minut uklízení



Podobné recepty

Dýňová polévka pečená v dýni

(17 hlasů)
1h a 20min
334 kJ

Dvoubarevná dýňová bábovka

(15 hlasů)
60min
1302 kJ

Pečená dýně Hokaido

(25 hlasů)
45min
824 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Dýně Hokaido se zázvorem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat