Prostreno.cz

Lívance s rybízem

Vláčné a voňavé lívance.

Ohodnotit
(19 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 957 kJ / 228 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy25g
tuky11g

Ingredience na

  • 200 g hladké mouky
  • 1 sáček kypřicího prášku do pečiva
  • 1 ks vejce
  • 300 ml mléka
  • 1 lžíce rozpuštěného másla
  • 200 g rybízu
  • 6 lžic oleje na smažení
  • 1 špetka soli

Postup přípravy

  1. V míse promíchejte mouku s práškem do pečiva a solí. Přidejte mléko prošlehané s vejcem. Metličkou prošlehejte husté těsto a zašlehejte do něj rozpuštěné máslo. Opatrně vmíchejte polovinu rybízu.
  2. Na pánvi rozehřejte na vyšší teplotu půl lžíce oleje. Naběračkou nebo lžící vlijte trochu těsta a krouživým pohybem vytvořte placku. Smažte asi tři minuty, pak lívanec obraťte a smažte další dvě až tři minuty.
  3. Klaďte je na teplé místo na papírový ubrousek.
  4. Hotové lívance posypte zbývajícím rybízem. Podávejte se šlehačkou nebo zakysanou smetanou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,90g
  • Sacharidy:

    144,76g
    • Cukry:

      12,00g
  • Tuky:

    194,80g
  • Vláknina:

    7,00g

Aktivita pro spálení: 228 kcal

28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

68

minut uklízení



Podobné recepty

Lívanečky a-la gesto

(15 hlasů)
25min
1362 kJ

Lívanečky z kokosového mléka

(17 hlasů)
40min
1331 kJ

Lívanečky s borůvkami

(13 hlasů)
40min
1026 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Lívance s rybízem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat