Prostreno.cz

Kroupová polévka

Nevíte co z vypěstované dýně? Tato polévka může být inspirací.

08.08.2012 lanvin
60min

20min příprava

40min vaření

1055 kJ / 252 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na 4 lžících oleje restujte 3 minuty očištěnou, nakrájenou zeleninu a anglickou slaninu, pak přidejte kroupy, 1 l vody, osolte a nechte přikryté vařit cca 20 minut.
  2. Po 20 minutách přidejte dýni, ochucovadlo a pokračujte ve varu dalších 10 minut.
  3. Polévku podávejte s čerstvou majoránkou a mletým pepřem zakápnutou olejem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,92 g
  • Sacharidy:

    153,42 g
    • Cukry:

      18,70 g
  • Tuky:

    129,06 g
  • Vláknina:

    12,38 g

Aktivita pro spálení:

479 kcal
59

minut jízdy na kole

45

minut běhu

142

minut uklízení





Podobné recepty

Luštěninová polévka

(22 hlasů)
1h a 20min
370 kJ

Fazolová polévka

(31 hlasů)
1h a 10min
242 kJ

Polévka ze záhonku

(27 hlasů)
25min
536 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

řapíkatý celer

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,2 g

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kroupová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba