Prostreno.cz

Telecí líčka s bramborovým pyré a bylinkami

Delikatesa z telecího masa.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 1h a 35min

    20min příprava

    1h a 15min vaření

  • 534 kJ / 127 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy7g
tuky6g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Očištěné líčka vhoďte do vody. Přidejte na hrubo nakrájenou zeleninu podle chuti (mrkev, cibuli, cuketu, rajčata) a vařte alespoň hodinu.
  2. Po uplynulé době vyndejte z vývaru maso, nakrájejte na větší kusy a orestujte na olivovém oleji s nakrájeným česnekem a tymiánem. Ten po chvíli odstraňte, zalijte maso naběračkou vývaru a zredukujeme do hustší omáčky.
  3. Mezitím dejte vařit brambory. Poté je prošlehejte s teplým mlékem, změklým máslem a bylinkami – nasekanou petrželkou a bazalkou. Vše nakonec dochuťte solí a můžete podávat.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    53,02g
  • Sacharidy:

    98,11g
    • Cukry:

      7,37g
  • Tuky:

    191,33g
  • Vláknina:

    19,00g

Aktivita pro spálení: 127 kcal

15

minut jízdy na kole

12

minut běhu

37

minut uklízení



Podobné recepty

Telecí na bílém víně

(7 hlasů)
1h a 30min
539 kJ

Telecí na černém pivu

(13 hlasů)
45min
598 kJ

Přírodní telecí plátky

(17 hlasů)
25min
623 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Bramboráky

(1 hlasů)

Cuketová polévka se sýrem

(4 hlasů)

Mac and cheese recept

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Telecí líčka s bramborovým pyré a bylinkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat