Prostreno.cz

Toasty na česnekovém másle

Rychlá snídaně z tmavého chleba.

28.08.2012 lanvin
20min

15min příprava

5min vaření

704 kJ / 168 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Plátky chleba překrojte na poloviny a na teflonové pánvi je opečte z obou stran na česnekovém másle.
  2. Rajčata překrojte napůl a nakrájejte je na plátky, olivy nakrájejte na plátky.
  3. Opečený chléb obložte rajčaty, olivami a ozdobte lístky bazalky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,45 g
  • Sacharidy:

    183,80 g
    • Cukry:

      18,49 g
  • Tuky:

    65,59 g
  • Vláknina:

    34,16 g

Aktivita pro spálení:

737 kcal
92

minut jízdy na kole

70

minut běhu

220

minut uklízení





Podobné recepty

Zapečený toust s rajčaty

(11 hlasů)
25min
689 kJ

Tousty z tmavého chleba

(19 hlasů)
15min
627 kJ

Tousty z francouzské bagety

(12 hlasů)
15min
1090 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g

česneková sůl

127 kcal / 100g
B5 g
S24 g
T0,2 g

tmavý chleba

218 kcal / 100g
B8 g
S42 g
T1 g

bazalka

23 kcal / 100g
B3 g
S2 g
T0,6 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Toasty na česnekovém másle

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba