Prostreno.cz

Toasty na česnekovém másle

Rychlá snídaně z tmavého chleba.

Ohodnotit
(25 hlasů)
  • 20min

    15min příprava

    5min vaření

  • 1071 kJ / 256 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy37g
tuky8g

Ingredience na

  • 4 plátky tmavého žitného chleba
  • 4 lžíce česnekového másla
  • 2 ks rajčat
  • 1 hrst vypeckovaných oliv
  • 8 lístků bazalky

Postup přípravy

  1. Plátky chleba překrojte na poloviny a na teflonové pánvi je opečte z obou stran na česnekovém másle.
  2. Rajčata překrojte napůl a nakrájejte je na plátky, olivy nakrájejte na plátky.
  3. Opečený chléb obložte rajčaty, olivami a ozdobte lístky bazalky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    18,03g
  • Sacharidy:

    85,41g
    • Cukry:

      0,84g
  • Tuky:

    97,93g
  • Vláknina:

    3,70g

Aktivita pro spálení: 256 kcal

32

minut jízdy na kole

24

minut běhu

76

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Toasty na česnekovém másle

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat