Prostreno.cz

Krabí salát s ananasem

Rychlý krabí salát s ananasem je skvělá lehká večeře.

Ohodnotit
(19 hlasů)
  • 10min

    10min příprava

    0min vaření

  • 338 kJ / 80 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy13g
tuky1g

Ingredience na

  • 250 g krabích tyčinek
  • 300 g ananasu v konzervě
  • sůl a pepř
  • Na zálivku
  • zakysaná smetana - nebo jogurt
  • tatarská omáčka

Postup přípravy

  1. Krabí tyčinky nakrájejte na kolečka a smíchejte s nakrajeným ananasem z konzervy (bez nálevu). Osolte, opepřete, přidejte zakysanou smetanu (jogurt) a tatarskou omáčku.
  2. Zamíchejte a dochuťte podle své chuti, popřípadě mužete ještě dochutit kapkou nálevu z ananasu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,17g
  • Sacharidy:

    30,50g
    • Cukry:

      20,00g
  • Tuky:

    67,53g
  • Vláknina:

    1,00g

Aktivita pro spálení: 80 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

23

minut uklízení



Podobné recepty

Avokádo a krevety

(11 hlasů)
22min
477 kJ

Koktejl z krabích tyčinek

(16 hlasů)
25min
375 kJ

Soudečky z uzeného lososa

(8 hlasů)
3h a 25min
680 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

kamila76
01.12.2016
hedvika
04.06.2016
maxiking
05.05.2016
hedvika
25.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Krabí salát s ananasem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat