Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Polévka z čerstvého špenátu

lanvin
13hlasů
Hodnotit

50min

15min příprava

35min vaření

329 kJ

energetická hodnota na 100g

80 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:5g tuky7g sacharidy2g bílkoviny

I v zimě si můžete uvařit polévku z čerstvého špenátu.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 250 g čerstvého špenátu
  • 60 g másla
  • 1 l zeleninového vývaru
  • 250 ml smetany 33%
  • 1 ks cibule
  • 1 lžíce hladké mouky
  • 1 špetka nastrouhaného muškátového oříšku
  • 2 špetky čerstvě mletého pepře
  • 1 špetka soli

Postup přípravy

  • Špenát opláchněte pod vodou a nechte okapat.
  • Oloupanou cibuli nakrájejte a nechte zesklovatěna másle.
  • Přidejte špenát, promíchejte, zalijte vývarem a vařte 25 minut.
  • Polévku rozmixujte.
  • Ve smetaně dobře rozmíchejte mouku a vlijte do rozmixované polévky a povařte 5 minut. Přidejte muškátový oříšek a podle chuti osolte opepřete.
Kuřecí paličky pečené s jablky

Kuřecí paličky pečené s jablky

7 hlasů
1h a 20min 412kJ 190 Kč
Koriandrový dip

Koriandrový dip

4 hlasy
15min 540kJ 70 Kč

Podobné recepty

Barevná fazolová polévka

Barevná fazolová polévka

11 hlasů
40min 270 kJ 70 Kč
Kuřecí polévka s estragonem

Kuřecí polévka s estragonem

12 hlasů
55min 289 kJ 85 Kč
Gulášová polévka

Gulášová polévka

9 hlasů
1h a 35min 264 kJ 150 Kč
Polévka z cuket

Polévka z cuket

13 hlasů
50min 187 kJ 70 Kč
Studená cuketová polévka

Studená cuketová polévka

9 hlasů
50min 583 kJ 85 Kč
Čokoládová polévka

Čokoládová polévka

13 hlasů
40min 686 kJ 105 Kč

Články nejen o vaření