Prostreno.cz

Sýrové kanapky

Jednoduché kanapky k vínu.

19.12.2012 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

960 kJ / 229 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Semena fenyklu rozdrťte v hmoždíři a promíchejte je s olejem, solí a pepřem.
  2. Sýr nakrájejte na stejně velké kostky a vložte na hodinu do připraveného oleje.
  3. Okurku nakrájejte na menší kostky než je sýr.
  4. Na kostku sýra položte kostku okurky, kousek olivy, sepněte párátkem a posypte nasekanou řeřichou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    68,50 g
  • Sacharidy:

    30,61 g
    • Cukry:

      6,20 g
  • Tuky:

    253,94 g
  • Vláknina:

    9,95 g

Aktivita pro spálení:

134 kcal
16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

40

minut uklízení





Podobné recepty

Bruschetta s houbami

(9 hlasů)
45min
561 kJ

Okurkové lodičky

(11 hlasů)
25min
1022 kJ

Zeleninové carpaccio

(6 hlasů)
25min
547 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olivy

115 kcal / 100g
B1 g
S6 g
T11 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

fenykl

31 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sýrové kanapky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba