Prostreno.cz

Sýrové kanapky

Jednoduché kanapky k vínu.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 973 kJ / 232 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy2g
tuky23g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Semena fenyklu rozdrťte v hmoždíři a promíchejte je s olejem, solí a pepřem.
  2. Sýr nakrájejte na stejně velké kostky a vložte na hodinu do připraveného oleje.
  3. Okurku nakrájejte na menší kostky než je sýr.
  4. Na kostku sýra položte kostku okurky, kousek olivy, sepněte párátkem a posypte nasekanou řeřichou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    31,23g
  • Sacharidy:

    78,35g
    • Cukry:

      11,20g
  • Tuky:

    141,08g
  • Vláknina:

    31,00g

Aktivita pro spálení: 232 kcal

29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

69

minut uklízení



Podobné recepty

Bruschetta s houbami

(9 hlasů)
45min
557 kJ

Okurkové lodičky

(11 hlasů)
25min
1127 kJ

Zeleninové carpaccio

(6 hlasů)
25min
559 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Pečená vejce s pažitkou

(20 hlasů)

Vejce s bylinkovou solí

(26 hlasů)

Dušené houby na toastu

(25 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Sýrové kanapky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat