Prostreno.cz

Sýrové čtverce

Jednoduchý recept na čtverce ze sýrového těsta.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 1h a 5min

    50min příprava

    15min vaření

  • 1336 kJ / 319 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy36g
tuky13g

Ingredience na

  • 500 ml hladké mouky
  • 1/2 lžičky soli
  • 1 sáček kypřicího prášku do pečiva
  • 1/4 lžičky mleté sladké papriky
  • 60 ml másla
  • 250 ml nastrouhaného tvrdého sýra
  • 250 ml mléka
  • 125 ml nastrouhaného sýra - na posypání

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 220 °C.
  2. Do mísy prosejte mouku s kypřicím práškem, sůl a papriku. Přidejte máslo a vypracujte těsto, těsto bude mít konzistenci drobenky.
  3. Přidejte sýr, mléko a vypracujte těsto, které nechte 30 minut v chladu.
  4. Těsto vyválejte na sílu 2 cm a vykrajujte čtverce o velikosti 5x5 cm.
  5. Čtverce ukládejte na plech s pečicím papírem, posypte je sýrem a pečte 12-15 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    76,90g
  • Sacharidy:

    185,80g
    • Cukry:

      14,80g
  • Tuky:

    165,50g
  • Vláknina:

    37,00g

Aktivita pro spálení: 319 kcal

39

minut jízdy na kole

30

minut běhu

95

minut uklízení



Podobné recepty

Špenátové šátečky

(11 hlasů)
1h a 25min
1143 kJ

Houby na bylinkách

(6 hlasů)
35min
564 kJ

Koláč z listového těsta

(9 hlasů)
45min
833 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Frittata s hráškem

(21 hlasů)

Skvělá snídaně s jahodami

(20 hlasů)

Dušené houby na toastu

(25 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Sýrové čtverce

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat