Prostreno.cz

Celerový salát

Zdravý salát z řapíkatého celeru a jablek.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 552 kJ / 131 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy8g
tuky8g

Ingredience na

  • 2 stonky řapíkatého celeru
  • 2 ks velkých červených jablek
  • 100 ml bílého jogurtu
  • 120 g tvrdého sýra
  • 2 špetky soli

Postup přípravy

  1. Očištěný celer nakrájejte na menší kousky, sýr nakrájejte na kostky, omytá jablka nakrájejte na malé klínky.
  2. Jogurt prošlehejte se solí.
  3. Všechny suroviny dejte do mísy, promíchejte a hned podávejte.

TIP:

Salát můžete posypat nasekanými vlašskými ořechy.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,40g
  • Sacharidy:

    27,00g
    • Cukry:

      15,00g
  • Tuky:

    36,60g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 131 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

39

minut uklízení



Podobné recepty

Salát Coleslaw s celerem

(23 hlasů)
15min
860 kJ

Celerový salát s rozinkami

(19 hlasů)
15min
485 kJ

Salát s naťovým celerem

(17 hlasů)
15min
329 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Celerový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat