Prostreno.cz

Sýrové placičky

Placičky ze strouhaného sýra vhodné jako svačina nebo oběd.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 997 kJ / 238 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy17g
tuky13g

Ingredience na

  • 300 g tvrdého sýra
  • 3 ks rohlíků
  • 3 ks vajec
  • 1 ks zelené papriky
  • 1 hrst nasekané zelené petrželky
  • 2 špetky soli
  • 1 lžíce bramborového škrobu
  • 50 ml oleje na smažení

Postup přípravy

  1. Sýr nastrouhejte nahrubo, papriku nakrájejte na malé kostičky a stejně tak i rohlíky.
  2. Do vajec zašlehejte nasekanou petrželovou nať, sůl, škrobovou moučku a nakonec všechny ostatní suroviny.
  3. Ze vzniklé hmoty pak pečte na pánvi s olejem menší placky a ještě teplé je podávejte s oblíbeným dresinkem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,60g
  • Sacharidy:

    147,06g
    • Cukry:

      5,20g
  • Tuky:

    144,80g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 238 kcal

29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

71

minut uklízení



Podobné recepty

Květákové placičky

(31 hlasů)
40min
807 kJ

Celerové placičky

(31 hlasů)
45min
578 kJ

Rýžové placičky s mrkví

(23 hlasů)
50min
1020 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Sýrové placičky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat