Prostreno.cz

Chřest v listovém těstě

Rychlý předkrm z listového těsta a chřestu.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 35min

    20min příprava

    15min vaření

  • 723 kJ / 173 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny16g
sacharidy8g
tuky11g

Ingredience na

  • 1 balení listového těsta - rozděleného na 10 plátků
  • 10 plátků parmské šunky
  • 20 stonků zeleného chřestu
  • 2 lžíce rostlinného oleje

Postup přípravy

  1. Na každý plátek těsta položte plátek šunky a proti sobě 2 očištěné stonky chřestu.
  2. Těsto zarolujte a uložte na plech s pečicím papírem.
  3. Každý kousek pomašlujte olejem.
  4. Pečte v troubě vyhřáté na 190 °C přibližně 15 minut. Na první minuty pečení přikryjte alobalem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,00g
  • Sacharidy:

    44,00g
    • Cukry:

      1,00g
  • Tuky:

    140,20g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 173 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení



Podobné recepty

Omeleta s chřestem

(33 hlasů)
35min
667 kJ

Zapékaný chřest

(16 hlasů)
45min
511 kJ

Chřestový koktejl

(19 hlasů)
25min
230 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Chřest v listovém těstě

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat