Prostreno.cz

Polévka z hrášku

Jarní krémová polévka.

24.04.2013 lanvin
50min

20min příprava

30min vaření

213 kJ / 50 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na rozehřátém oleji nechte zesklovatět cibuli, přidejte česnek, oregano a restujte 1 minutu.
  2. Přidejte mrkev, brambory, polovinu hrášku a vývar. Vařte 15 minut. Pak polévku rozmixujte.
  3. Přidejte zbytek hrášku a vařte ještě 10 minut. Podle chuti osolte a opepřete.
  4. Podávejte s kopečkem zakysané smetany nebo šlehačky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,59 g
  • Sacharidy:

    196,94 g
    • Cukry:

      30,30 g
  • Tuky:

    57,16 g
  • Vláknina:

    26,72 g

Aktivita pro spálení:

262 kcal
32

minut jízdy na kole

24

minut běhu

78

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka hráškový krém​

(40 hlasů)
35min
445 kJ

Hrášková polévka

(17 hlasů)
40min
211 kJ

Hrášková polévka s kuřecím masem

(12 hlasů)
40min
260 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

hrášek

81 kcal / 100g
B5 g
S14 g
T0,3 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z hrášku

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba