Prostreno.cz

Římský salát s pečeným krůtím masem

Salát jako hlavní chod.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 1h a 20min

    25min příprava

    55min vaření

  • 597 kJ / 142 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy9g
tuky9g

Ingredience na

  • 2 hlávky římského salátu - např. Pascual z Polabí
  • 150 ml olivového oleje
  • 2 lžičky hořčice - např. Kand
  • 75 g sýru parmazán - např. Gran Moravia
  • 2 lžíce citrónové šťávy
  • 3 lžičky worcestrové omáčky
  • 1 ks krůtího prsa
  • 5 plátků toustového chleba - např. Rosického
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  1. Krůtí prso okořeňte solí a pepřem a dejte péct, podle hmotnosti to potrvá cca 30–45 minut při teplotě 160 °C.
  2. Toustový chleba nakrájejte na kostičky a krátce opečte na troše olivového oleje.
  3. Salát omyjte, osušte a natrhejte na menší kousky.
  4. Olej smíchejte s hořčicí, worcestrovou omáčkou, citrónovou šťávou, lžící nastrouhaného sýru a špetkou soli a pepře. V zálivce namočte list salátu, ochutnejte, zda je dost ochucená, a případně dosolte nebo dopepřete.
  5. Promíchejte se salátem, krutonky, dozdobte hoblinami sýru a na tenké plátky nakrájeným masem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    97,68g
  • Sacharidy:

    132,46g
    • Cukry:

      12,84g
  • Tuky:

    146,62g
  • Vláknina:

    32,00g

Aktivita pro spálení: 142 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení



Podobné recepty

Zelené fazolky s estragonem

(16 hlasů)
25min
414 kJ

Okurkový salát s fetou

(18 hlasů)
15min
792 kJ

Rychlý kuřecí salát

(9 hlasů)
20min
1108 kJ
Více receptů

Celkem 2 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Římský salát s pečeným krůtím masem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat