Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Kuřecí plátky s brokolicí

lanvin
13hlasů
Hodnotit

60min

25min příprava

35min vaření

687 kJ

energetická hodnota na 100g

145 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:8g tuky12g sacharidy11g bílkoviny

Těstoviny s kuřecím masem a brokolicí.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 1 hlávka brokolice rozdělené na růžičky
  • 250 g těstovin
  • 4 plátky kuřecích prsou
  • 200 g tvrdého nastrouhaného sýra
  • 150 ml mléka
  • 1/4 šálku nakrájených sušených rajčat
  • 8 lžic olivového oleje
  • 5 špetek soli
  • 3 špetky čerstvě mletého pepře
  • 2 stroužky česneku

Postup přípravy

  • Kuřecí prsa osolte, opepřete a opečte na másle s olivovým olejem doměkka.
  • Těstoviny uvařte podle návodu na obalu. Uvařené těstoviny sceďte.
  • V jiném hrnci uvařte v osolené vodě brokolici, uvařenou brokolici sceďte.
  • V pánvi smíchejte mléko se sýrem, přidejte rozmačkaný česnek a sušená rajčata. Rozpuštěný sýr omáčku zahustí, podle potřeby ji pak můžete zředit trochou mléka. Osolte podle chuti.
  • Plátky masa podávejte s těstovinou, brokolicí, přelité omáčkou.
Kuřecí paličky pečené s jablky

Kuřecí paličky pečené s jablky

11 hlasů
1h a 20min 412kJ 190 Kč
Koriandrový dip

Koriandrový dip

6 hlasů
15min 544kJ 70 Kč

Podobné recepty

Kuřecí plátek s brokolicí

Kuřecí plátek s brokolicí

9 hlasů
35min 747 kJ 80 Kč
Kuřecí plátky v mandlích

Kuřecí plátky v mandlích

13 hlasů
60min 1431 kJ 110 Kč
Plněné kuřecí plátky na hruškách

Plněné kuřecí plátky na hruškách

6 hlasů
1h a 25min 934 kJ 150 Kč
Kuřecí plátek s koriandrem

Kuřecí plátek s koriandrem

14 hlasů
45min 594 kJ 150 Kč
Kuřecí prsa s mandlemi

Kuřecí prsa s mandlemi

20 hlasů
40min 566 kJ 140 Kč
Kuřecí plátek s fetou

Kuřecí plátek s fetou

9 hlasů
45min 729 kJ 140 Kč

Články nejen o vaření