Dýňové smoothie

• 300 ml mléka
• 150 g dýně - nakrájené na kostičky
• 1/2 šálku drceného ledu
• 1 lžíce kvalitního oleje
• 50 g celozrnných krekrů - rozdrcených
• 1 ks banánu - oloupaného a nakrájeného na plátky
• 1 lžíce hnědého cukru
• 1 lžíce javorového sirupu
• 1/2 lžičky skořice
• 1 špetka soli
• 1 špetka čerstvě nastrouhaného muškátového oříšku

Postup přípravy

1. Všechny suroviny dejte do mixéru a rozmixujte.

• Nápoje, koktejly
• České