Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Špenátová polévka s parmezánem a krutony

lanvin
12hlasů
Hodnotit

35min

10min příprava

25min vaření

357 kJ

energetická hodnota na 100g

95 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:5g tuky6g sacharidy4g bílkoviny

Recept z pořadu Když vaří táta - zdravá zeleninová krémová polévka zahřeje a zasytí.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 1 l zeleninového vývaru
  • 1 balení mražených špenátových listů - obsahuje 4 kostky
  • 1 ks pórku
  • 50 ml olivového oleje
  • 200 ml smetany na vaření
  • 80 g nastrouhaného parmezánu
  • 1 špetka soli
  • 3 špetky čerstvě mletého pepře

Postup přípravy

  • Očištěný pórek nakrájejte na kolečka.
  • Do širšího hrnce dejte olej a pórek na něm orestujte.
  • Přidejte litr zeleninového vývaru a nechte ho pár minut provařit.
  • Do vývaru přidejte 4 kostky mražených špenátových listů a opět krátce povařte.
  • Polévku sundejte z plamene a tyčovým mixérem vše rozmixujte dohladka.
  • Přidejte smetanu, dvě třetiny nastrouhaného parmezánu, promíchejte, osolte, opepřete a ještě tři minuty provařte.
  • Hotovou polévku podávejte ozdobenou čerstvě nastrouhaným parmezánem a osmaženými kostičkami chleba.nm
Kuřecí paličky pečené s jablky

Kuřecí paličky pečené s jablky

7 hlasů
1h a 20min 412kJ 190 Kč
Koriandrový dip

Koriandrový dip

4 hlasy
15min 540kJ 70 Kč

Podobné recepty

Pikantní bramborová polévka

Pikantní bramborová polévka

12 hlasů
50min 227 kJ 90 Kč
Polévka z paprik a rajčat

Polévka z paprik a rajčat

13 hlasů
40min 168 kJ 90 Kč
Zeleninová polévka

Zeleninová polévka

14 hlasů
55min 685 kJ 90 Kč
Polévka z černých fazolí

Polévka z černých fazolí

11 hlasů
1h a 15min 197 kJ 80 Kč
Kuřecí dýňová polévka

Kuřecí dýňová polévka

14 hlasů
60min 243 kJ 85 Kč
Kuřecí vývar se špenátem

Kuřecí vývar se špenátem

13 hlasů
25min 214 kJ 80 Kč

Články nejen o vaření