Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Mleté hovězí na česneku

Hovězí na česneku s bramborovou kaší.

Ohodnotit
19.11.2013 sun
50min

15min příprava

35min vaření

583 kJ / 139 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte mleté maso a míchejte 5 minut.
  2. Přidejte bujónovou kostku rozmíchanou v malém množství vody, scezená rajčata, mraženou zeleninu a duste 25 minut.
  3. Nakonec vmíchejte prolisovaný česnek, podle chuti okořeňte pepřem, solí a majoránkou.
  4. Podávejte nejlépe s bramborovou kaší.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    196,16 g

  • Sacharidy:

    55,70 g

    • Cukry:

      20,90 g

  • Tuky:

    185,33 g

  • Vláknina:

    17,59 g

Aktivita pro spálení:

639 kcal
79

minut jízdy na kole

60

minut běhu

190

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Hovězí plátky jako zvěřina

Hovězí plátky jako zvěřina

(10 hlasů)
1h a 15min
670 kJ
Hovězí s brokolicí

Hovězí s brokolicí

(12 hlasů)
55min
537 kJ
Roštěná v pikantní marinádě

Roštěná v pikantní marinádě

(12 hlasů)
50min
1167 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar lissey
13.06.2016
Pěkně upravené.. určitě bude i skvěle chutnat.
Avatar hedvika
10.06.2016
to bude fajn
Avatar verrca
29.05.2016
super
Avatar renda4141
26.04.2016
Proč ne.
Avatar moniika
14.03.2016
líbí se mi to
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Recept na cottage lívance je skvělou volbou pro rychlou a zdravou snídani nebo svačinu. Tyto lívance jsou lehké, nadýchané a plné bílkovin díky cottage sýru. Jsou ideální pro ty, kteří hledají chutnou a výživnou alternativu k tradičním lívancům.

Cottage lívance

15min
(1 hlasů)
Snídaňové burrito je ideální volbou pro ty, kteří hledají rychlou a výživnou snídani. Kombinace míchaných vajec, čerstvé zeleniny a tortilly vytváří lahodný pokrm, který si zamilujete.

Snídaňové burrito s míchanými vejci

15min
(3 hlasů)
Rychlý recept na zdravou snídani plnou bílkovin.

Proteinová ovesná kaše s banánem a ořechy

7min
Tento recept na lívance bez vajec je ideální pro ty kteří hledají veganskou alternativu nebo mají alergii na vejce. Lívance jsou nadýchané chutné a snadno se připravují.

Lívance bez vajec

15min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Specifika přechodu na přírodní deodorant
Zdraví a diety

Specifika přechodu na přírodní deodorant

Vysoký tlak srazí na kolena citron i meloun
Zdraví a diety

Vysoký tlak srazí na kolena citron i meloun

Jedlé květy na vašem talíři
Dobroty do spíže a ledničky

Jedlé květy na vašem talíři

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka
Dobroty do spíže a ledničky

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mleté hovězí na česneku

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba