Prostreno.cz

Smažená cibule

Smažené křupavé porce cibule.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 759 kJ / 181 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy17g
tuky12g

Ingredience na

  • 130 g cizrnové mouky
  • 3 ks nakrájené cibule - na pírka
  • 1 lžíce nasekaného čerstvého koriandru
  • 1/2 lžičky mleté kurkumy
  • 1/2 lžičky mleté sladké papriky
  • 1/4 lžičky jedlé sody
  • 1/4 lžičky soli
  • 150 ml vody
  • Na smažení
  • 100 ml oleje

Postup přípravy

  1. Mouku, cibuli, koriandr, kurkumu, papriku, jedlou sodu a sůl dejte do misky a promíchejte.
  2. Přidejte tolik vody, aby vzniklo husté těsto. Nechte 5 minut odpočinout.
  3. Ve velké pánvi rozehřejte olej.
  4. Vždy vrchovatou lžíci směsi vkládejte do oleje a smažte asi 2-3 minuty až je vše dozlatova upečené a křupavé.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,30g
  • Sacharidy:

    141,10g
    • Cukry:

      14,00g
  • Tuky:

    131,15g
  • Vláknina:

    40,00g

Aktivita pro spálení: 181 kcal

22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

54

minut uklízení



Podobné recepty

Kanapky

(11 hlasů)
45min
1005 kJ

Kremrole se šunkou a sýrem

(8 hlasů)
50min
1384 kJ

Dýně s rozinkami a medem

(8 hlasů)
40min
341 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Čočka na kyselo

(3 hlasů)

Čočková polévka

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Smažená cibule

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat