Prostreno.cz
Přihlásit přes Bety.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Losos plněný špenátem

Slavnostní předkrm z uzeného lososa.

Ohodnotit
(21 hlasů)
sun
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 704 kJ / 168 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy8g
tuky9g

Ingredience na

  • 6 plátků uzeného lososa
  • 2 lžíce majonézy
  • 1 lžíce kaparů
  • 18 lístků baby špenátu
  • 6 ks tenkých špalíčků pórku

Postup přípravy

  1. Každý plátek lososa potřete lehce majonézou.
  2. Na každý plátek položte 3 lísky špenátu, 3 kapary, špalíček pórku a plátek zarolujte.
  3. Hned podávejte.
Uložit recept do kuchařky Ohodnotit Tisknout Vložit můj recept

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,41g

  • Sacharidy:

    23,64g

    • Cukry:

      6,00g

  • Tuky:

    99,80g

  • Vláknina:

    5,59g

Aktivita pro spálení: 168 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

50

minut uklízení

Podobné recepty

Bruschetta s rajčaty a bazalkou

Bruschetta s rajčaty a bazalkou

(30 hlasů)
15min
360 kJ
Carpaccio z červené řepy a sýra

Carpaccio z červené řepy a sýra

(21 hlasů)
1h a 20min
596 kJ
Soudečky z uzeného lososa

Soudečky z uzeného lososa

(8 hlasů)
3h a 25min
680 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

renik.71
30.10.2016
Kombinace špenátu a lososa se nám moc osvědčila. Doporučuji.
hedvika
16.06.2016
báječné
verrca
13.05.2016
to nemám ráda
hedvika
07.05.2016
bezva
hedvika
02.05.2016
dokonalé
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů
Celozrnná houska zapečená s jablky a sýrem.

Zapečená celozrnná houska

(17 hlasů)
Plněná vaječná omeleta k snídani.

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)
Ideální snídaně pro nedělní ráno.

Pečená vejce s pažitkou

(20 hlasů)

Články nejen o vaření

Zbavte se mechu na trávníku jednou pro vždy
Rubrika

Zbavte se mechu na trávníku jednou pro vždy

Zajímavá pozitiva pranýřované bílé rýže
Rubrika

Zajímavá pozitiva pranýřované bílé rýže

Drahým probiotikům z lékárny to natře obyčejné jablko
Rubrika

Drahým probiotikům z lékárny to natře obyčejné ...

Hořká pravda o gumových vitaminech
Rubrika

Hořká pravda o gumových vitaminech

Zobrazit vše

Reklama

Ohodnoťte recept:
Losos plněný špenátem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009- Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat