Prostreno.cz

Tmavý chléb s míchanými vejci

Obložený tmavý chléb vhodný k snídani.

Ohodnotit
(18 hlasů)
sun
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 743 kJ / 177 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy11g
tuky10g

Ingredience na

  • 2 ks rajčat
  • 1 ks zelené papriky
  • 4 ks vajec
  • 2 lžíce oleje
  • 4 plátky uzeného masa - tenké
  • 4 plátky tmavého chleba
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  1. Drobně nakrájená a oloupaná rajčata a drobně nakrájenou papriku poduste v pánvi na oleji.
  2. Přidejte vejce rozšlehaná se solí a pepřem a míchejte, až vejce ztuhnou.
  3. Na chleba dejte lžíci připravených vajec, kousek uzeného masa a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    55,23g
  • Sacharidy:

    115,47g
    • Cukry:

      13,40g
  • Tuky:

    137,53g
  • Vláknina:

    35,10g

Aktivita pro spálení: 177 kcal

22

minut jízdy na kole

16

minut běhu

52

minut uklízení



Podobné recepty

Jarní vaječina

(15 hlasů)
30min
430 kJ

Míchaná vejce s rajčaty

(14 hlasů)
30min
523 kJ

Míchaná vejce s lososem

(18 hlasů)
20min
847 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Hruškové lívanečky

(29 hlasů)

Vaječná omeleta s lososem

(35 hlasů)

Frittata s rajčaty

(12 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Tmavý chléb s míchanými vejci

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat